Aperçu

Le ginseng américain (Panax quinquefolius) est une plante qui pousse principalement en Amérique du Nord. Dans certains États, il est menacé d’extinction en raison de la forte demande.

Le ginseng américain est considéré comme un adaptogène. Les adaptogènes sont une classe de substances qui stimuleraient la résistance de l’organisme aux stress physiques, environnementaux et émotionnels. Le ginseng américain contient également des ginsénosides, des composés qui semblent agir sur le taux d’insuline et abaisser la glycémie.

On utilise le ginseng américain pour soulager le stress, renforcer le système immunitaire, traiter les infections des voies respiratoires supérieures, le diabète et de nombreuses autres affections, mais la plupart de ces usages ne sont pas étayés par des preuves scientifiques solides.

Il ne faut pas confondre le ginseng américain avec le ginseng asiatique (Panax ginseng) ni avec l’éleuthérocoque (Eleutherococcus senticosus). Ce sont des plantes différentes aux effets différents.

Utilisations et efficacité

Efficacité potentielle contre :

Infections des voies respiratoires supérieures. La prise orale d’un extrait spécifique de ginseng américain, le CVT-E002 (Cold-FX, Afexa Life Sciences), pendant la saison de la grippe pourrait prévenir les symptômes du rhume ou de la grippe chez certains adultes.

L’utilisation du ginseng américain suscite un intérêt pour d’autres usages, mais les données fiables sont insuffisantes pour conclure à son efficacité.

Effets secondaires

Par voie orale : Le ginseng américain est probablement sans danger en cas d’utilisation à court terme. Des doses de 100 à 3 000 mg par jour ont été utilisées sans danger pendant une durée allant jusqu’à 12 semaines. Les effets secondaires peuvent inclure des maux de tête, mais ils sont généralement bien tolérés.

Précautions particulières et mises en garde

Grossesse : L’utilisation du ginseng américain pendant la grossesse pourrait être dangereuse. L’un des composés chimiques présents dans le Panax ginseng, une plante apparentée au ginseng américain, a été associé à de possibles malformations congénitales. Ne prenez pas de ginseng américain si vous êtes enceinte.

Allaitement : Les données disponibles sont insuffisantes pour déterminer si le ginseng américain est sans danger pendant l’allaitement. Par mesure de précaution, il est conseillé de ne pas l’utiliser.

Enfants : L’utilisation du ginseng américain sur une courte période est probablement sans danger. Un extrait spécifique de ginseng américain, le CVT-E002 (Cold-FX, Afexa Life Sciences), a été administré par voie orale à des doses de 4,5 à 26 mg/kg par jour pendant 3 jours chez des enfants de 3 à 12 ans.

Affections hormono-dépendantes telles que le cancer du sein, de l’utérus ou des ovaires, l’endométriose ou les fibromes utérins : les produits à base de ginseng américain contenant des ginsénosides peuvent avoir un effet similaire à celui des œstrogènes. Si vous souffrez d’une affection susceptible d’être aggravée par une exposition aux œstrogènes, évitez le ginseng américain contenant des ginsénosides. Certains extraits de ginseng américain sont dépourvus de ginsénosides.

Insomnie : La prise de fortes doses de ginseng américain peut entraîner des troubles du sommeil. En cas d’insomnie, utilisez le ginseng américain avec prudence.

Schizophrénie (trouble mental) : La prise de fortes doses de ginseng américain peut provoquer des troubles du sommeil et de l’agitation chez les personnes atteintes de schizophrénie.

Chirurgie : Le ginseng américain peut affecter la glycémie et interférer avec son contrôle pendant et après une intervention chirurgicale. Il est recommandé d’arrêter la prise de ginseng américain au moins deux semaines avant une intervention chirurgicale programmée.

Interactions
Interaction modérée
Soyez prudent avec cette association.

Médicaments contre le diabète (antidiabétiques) : Interactions avec le ginseng américain
Le ginseng américain peut faire baisser la glycémie. La prise de ginseng américain en association avec des médicaments contre le diabète peut entraîner une hypoglycémie sévère. Surveillez attentivement votre glycémie.

Médicaments contre la dépression (IMAO) : Interactions avec le ginseng américain
Le ginseng américain peut avoir un effet stimulant. Certains médicaments contre la dépression peuvent également avoir un effet stimulant. La prise de ginseng américain en association avec ces médicaments contre la dépression peut provoquer des effets secondaires tels que l’anxiété, des maux de tête, de l’agitation et de l’insomnie.

Parmi les IMAO courants, on trouve la phénelzine (Nardil), la sélégiline (Zelapar) et la tranylcypromine (Parnate).

Interactions entre la warfarine (Coumadin) et le ginseng américain

La warfarine est utilisée pour ralentir la coagulation sanguine. Il a été rapporté que le ginseng américain diminue les effets de la warfarine, ce qui pourrait augmenter le risque de formation de caillots. Les raisons de cette interaction sont inconnues. Pour l’éviter, ne prenez pas de ginseng américain si vous prenez de la warfarine.

Interactions entre les médicaments immunosuppresseurs et le ginseng américain

Le ginseng américain peut stimuler le système immunitaire. Certains médicaments, comme ceux utilisés après une transplantation, diminuent l’activité du système immunitaire. La prise de ginseng américain en même temps que ces médicaments pourrait en diminuer l’efficacité.

Posologie

Le ginseng américain est généralement utilisé chez l’adulte à des doses de 200 à 400 mg par voie orale deux fois par jour pendant 3 à 6 mois. Consultez un professionnel de santé pour déterminer la posologie la plus adaptée à votre situation.